الأخبار
الرئيسية - اخبار اليمن - تحذير طبي خطير : خمس عادات يجب ان تبتعد عنها على الفور .. تتسبب بظهور الشعر الابيض وتجعل شكلك كعجوز حتى لو كان عمرك عشرين عام
تحذير طبي خطير : خمس عادات يجب ان تبتعد عنها على الفور .. تتسبب بظهور الشعر الابيض وتجعل شكلك كعجوز حتى لو كان عمرك عشرين عام
الساعة 01:28 ص

يرتبط ظهور الشعر الأبيض في العادة بالتقدم في العمر، إلا أن مختصين أكدوا أن هناك عادات خاطئة قد نمارسها بشكل يومي يكون لها دور كبير في ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.

وحدد المختصون وفقاً لموقع "ويب طب"، 5 عادات خاطئة يمارسها الأشخاص، دون أن يدركوا أنها قد تكون السبب في انزعاجهم في ظهور الشيب مبكراً على رأسهم، وهي:

 

----------------

شاهد ايضا آخر الأخبار الساخنة 

 

• شاهدو كيف ظهرت زوجة الشيخ تميم بن حمد لأول مرة بدون مكياج ..فيديو صادم يفاجئ الشعب القطري ويكشف عمرها الحقيقي

 

 

• «هذا الجمال الطبيعي اذا قالو جمال» ..شاهدو ملكة جمال السعودية التي ادهشت العالم بانوثتها الصاخبه وحسنها الفريد..(صور)

 

 

• جعلت جورج قرداحي والجمهور في حالة ذهول .. شاهدو أجمل زوجة سعودية اقتحمت برنامج المسامح كريم ..«فيديو»

 

 

• اربع فواكه متواجدة في كل مكان .. تغنيك عن تناول جميع المنشطات الجنسية وتعيد لك شبابك حتى لو تجاوز عمرك الستين عام

 

 

• شاهد : شاب يقتحم غرفة فتاة سعودية فاتنة الجمال وينزع عباءتها ويصورها بالجنز والشورت وهو يقبلها ويردد «زمن العباءة قد ولى» ..فيديو

 

 

• هل تذكرون الفنانة هيفاء وهبي ..شاهدو كيف اصبحت بعد ان فقدت عقلها وخرجت إلى الشارع ترتدي قطعة من غرفة النوم (صور)

 

 

• "ترامب" في صدمة .. صديقه يخونه ويسرب صورًا عارية تمامًا لزوجته "ميلانيا" ..شاهد

 

 

• عاجـــل : مفاجأة من العيار الثقيل تفجرها وكالة "رويترز" : الامارات تخترق هاتف أمير قطر ..شاهدو ماذا وجدت فيه !؟

 

 

 هل تخيلتم شكل الفنانة نانسي عجرم بدون مكياج .. شاهدو صورتها المفاجئة التي نشرتها يوم امس

 

 

• شاهدو كيف كانت النهاية صادمة .. امرأة تعاشر أسد مفترس وحينما وصلت إلى غمرة الفرحة حدثت المفاجأة التي لم تخطر على بالها ! (فيديو)

 

 

• شاهد : فتاة بالعشرينات وضعت كاميرا مخفية في منزلها فاكتشفت مفاجأة صادمة لم تكن تتخيلها .."فيديو"

 

 

• قناة ال BBC تنشر فضيحة اخلاقية من العاصمة السعودية الرياض تهز الشارع الخليجي أجمع .. عناق واحضان وقبلات في فعالية رسمية .."شاهد الفيديو"

 

 

• تطورات طارئة في قضية مقتل الصحفي جمال خاشقجي .. امريكا تنقلب على بن سلمان ، والكونجرس يحدد 30يوم لإعلان المفاجأة !

---------------------------------

 

 

1- عدم الاهتمام بالتغذية السليمة: تؤثر هذه العادة على نسبة الميلانين المسؤول عن لون الشعر، وينصح بتناول أطعمة مثل السلمون والخضراوات والجزر والحبوب الكاملة لزيادة نسبته، كما ينصح بتناول السردين والتونة والمحار وصفار البيض لاكتساب فيتامين "د" والابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الدسمة.

2- التعرض للمواد الكيماوية: المنظفات المستخدمة في المنزل ومستحضرات الشعر وتعطير الجو والمبيدات الحشرية وصبغات الشعر، تساهم في شيخوخة مبكرة، وكذلك التعرض للعوامل الخارجية كعوادم السيارات والأدخنة الملوثة للبيئة.

3- الإجهاد والضغط النفسي: دائماً ما نلاحظ أن الأشخاص المعرّضين للإجهاد والضغط النفسي بشكل كبير، هم الأكثر عُرضة للإصـابة بالشعر الأبيض في مرحلة مبكرة، لذا ينصح بأخذ القسط المناسب من الراحة والابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية.

4- التدخين: يتسبب التدخين في تلف الميلانين وانخفاض نسبته في الجسم، لذا فإن المدخنين معرّضون بشكل كبير لظهور الشعر الأبيض في مرحلة عمرية مبكرة.

5- عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس: الحفاظ على نظافة فروة الرأس يجنّب انسداد مسام الشعر وتراكم الدهون والأوساخ فيها.

وينصح الخبراء بتناول المزيد من مضادات الأكسدة، كالفواكه والخضراوات الطازجة والشاي الأخضر والسمك، مع تجنب المواد الكيميائية قدر المستطاع.

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص